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| Falta de Professores |
Depois dete Artigo: Professor: A quantas andam sua Saúde, física e mental.
Recebi vários e-mails querendo saber mais detalhes sobre A Síndrome de "Burnout" e tentei resumir aqui.
A auto-estima do portador de Burnout é medida pela capacidade de realização e sucesso profissional, o desejo de ser o melhor, inicia com satisfação e prazer, perdendo o entusiasmo quando não existe o reconhecimento. A realização profissional é transformada em obstinação e compulsão.
Estágios
- Necessidade de se afirmar
- Dedicação exagerada - quer fazer tudo sozinho
- Descaso com as necessidades pessoais - comer, dormir, sair com os amigos começam a perder o sentido
- Recalque de conflitos - apresenta manifestações físicas, por reconhecer que algo não está bem, mas não enfrenta o problema
- Desvalorização: lazer, casa, amigos a medida da auto-estima é o trabalho, seus valores mudam
- Negação de problemas - os outros são completamente desvalorizados e tidos como incapazes. Os contatos sociais são repelidos, cinismo e agressão são os sinais mais evidentes
- Recolhimento; isolamento, fuga dos conflitos
- Mudanças de comportamento
- Perde a identidade
- Vazio interior
- A vida perde o sentido; Depressão - indiferença, desesperança, exaustão.
- A síndrome do esgotamento profissional é um colapso físico e mental; é caso de emergência e deve buscar ajuda médica e psicológica com urgência.
É uma exaustão física e emocional que começa com um sentimento de desconforto, aumentando à medida que a vontade de lecionar gradualmente diminui. Pode ser reconhecida pela Ausência de fatores motivacionais:
- Energia
- Alegria,
- Entusiasmo,
- Satisfação,
- Interesse,
- Vontade,
- Sonhos para a vida,
- Idéias,
- Concentração, memória
- Autoconfiança , instabilidade de humor.
Causas de estresses nos professores:
- Políticas inadequadas da escola para casos de indisciplina
- Atitude e comportamento dos administradores
- Avaliação dos administradores e supervisores
- Atitude e comportamento de outros professores e profissionais
- Carga de trabalho excessiva
- Oportunidades de carreira pouco interessantes
- Desvalorização da profissão de professor
- Falta de reconhecimento por uma boa aula ou por estar ensinando bem
- Alunos barulhentos
- Lidar com os pais
Efeitos do estresse
- Sentimento de exaustão;
- Sentimento de frustração;
- Sentimento de incapacidade;
- Carregar o estresse para casa;
- Sentir-se culpado por não fazer o bastante;
- Irritabilidade.
O professor pode lidar com o estresse e diminuir o efeito dele:
- Realizar atividades de relaxamento
- Organizar o tempo e decidir quais são as prioridades
- Manter uma dieta equilibrada ou balanceada e fazer exercícios
- Discutir os problemas com colegas de profissão
- Tirar o dia de folga
- Procurar ajuda profissional na medicina convencional ou terapias alternativas
- Dar tempo aos professores para que eles colaborem ou conversem
- Prover os professores com cursos e workshops
- Fazer mais elogios aos professores, reforçar suas práticas e respeitar seu trabalho
- Ter mais assistência da escola
- Devem ser envolvidos nas decisões da escola , melhorando a comunicação com a escola.
Conclusão : A Sindrome de Burnout de professores relaciona-se com as condições de trabalho, as quais afetam o desempenho profissional.
Procure se informar, você pode estar acometido e não sabe.Busque um Profissional que possa te orientar.
Silvia Garcia, Fonoaudióloga
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