Trabalhe sem ter Problemas com sua Voz

ROUQUIDÃO PERSISTENTE NÃO É NORMAL.

Se um dos sintomas abaixo persistir por mais de 15 dias procure um especialista:

• Rouquidão persistente

• Cansaço e ou esforço para falar

• Necessidade de raspar a garganta constantemente

• Perceber a voz sumindo ou falhando

• Engasgar muito durante a alimentação

• Perda súbita da voz

CÂNCER de Laringe

• O Brasil é um dos países no mundo com maior ocorrência.

• Relacionado ao fumo e ao álcool.

• Rouquidão pode ser o 1º sintoma.

• Grandes possibilidades de CURA quando diagnosticado no início.

SEJA UM AMIGO DA VOZ!

Cuidados para manter uma BOA VOZ

• Beba 2 litros de água por dia.

•  Evite o grito, pois este hábito machuca as pregas vocais.

•  Evite falar alto demais e sempre quando possível use o microfone, ou crie outros

recursos para amplificar a sua voz.

• Crianças podem ter problemas de voz.

•  Atenção Família! O exemplo de como usar bem a voz começa em casa. 

• Evite bebidas alcoólicas em excesso.

• O fumo é MUITO prejudicial para a sua voz e o Ministério da Saúde adverte:

Não existem níveis seguros para o consumo do cigarro.

• Cuide das alergias respiratórias com a ajuda de um médico.

• Falar devagar e com boa dicção melhora a compreensão da mensagem e diminui

o esforço vocal.

• O estresse prejudica sua voz. Procure equilíbrio entre trabalho e lazer.

• Cuidado com a automedicação. Alguns remédios podem afetar negativamente

a sua voz.

•  Evite alimentação muito condimentada e frituras em excesso.

•  Professores, atores, telefonistas, atendentes, vendedores, advogados, cantores e tantos outros que usam a voz em sua profissão são considerados PROFISSIONAIS DA VOZ.   

Pelo uso constante da voz estes profissionais tem mais chances de apresentarem problemas de voz. 

Previna-se! Procure um fonoaudiólogo! Ele pode orientá-lo a como cuidar bem da sua voz!

Texto extraido: FOLDER SEMANA DA VOZ 2009 - 30x20cm.indd

A Voz é o Espelho da Alma.

Podemos perceber o Estado de Espírito de uma pessoa só pela Entonação da Voz. 

Você já observou isto?

Ela tão importante e merece Atenção, como qualquer outra parte do corpo.