Cuidado!!! Você pode estar com Disfonia

Quem está na chuva não precisa se molhar!

Se respondeu SIM a 3 ou mais da Enquete abaixo?Então preste atenção!
VOCÊ POSSUI QUALQUER DESTAS DIFICULDADES NA EMISSÃO VOCAL QUE PREJUDICA A SUA VOZ?

Pigarros,vontade de tossir	0 (0%)
Ardência na garganta	1 (50%)
Esforço e/ou pouca resistência ao falar	0 (0%)
Dificuldade em manter a voz	0 (0%)
Cansaço e/ou perda da eficiência vocal	1 (50%)
Variações na frequência habitual	0 (0%)
Falta de volume e projeção	1 (50%)
Tensão na musculatura do pescoço	0 (0%)
Rouquidão ou falha na voz

Os profissionais da voz são todos os indivíduos que para exercer a sua profissão, tem como seu instrumento de trabalho a VOZ: 

Cantores, Atores, Professores, Pastores e Padres, Advogados, Juízes, Promotores, Repórteres, Radialistas, Operadores de telemarketing, Leiloeiros, Políticos, Dubladores, Vendedores, etc.

Existem relações íntimas entre a saúde vocal, os distúrbios da voz e as condições de trabalho.

Rouquidão se provocada por gripe ou resfriado pode ser tratada por um Médico clínico geral ou Pediatra. 

Porém se a duração for superior a 2 semanas ou se não tiver uma causa evidente, deverá ser avaliada pelo Médico Otorrinolaringologista (especialista em nariz, ouvidos e garganta).

Disfonia é apenas um dos sintomas presentes em vários e diferentes distúrbios, alternando sua manifestação como sintoma secundário ou principal de algum tipo de lesão no Órgão Fonador.

Além de expressarem as condições físicas, os problemas vocais também estão relacionados a aspectos emocionais, como o ambiente  e a organização do trabalho dos profissionais da voz, que são temas da Ergonomia.

O indivíduo que padece de um distúrbio vocal sofre limitações de ordens física, emocional e profissional, podendo não desempenhar da melhor maneira sua função e ainda levar ao afastamento temporário e/ou permanente (Aposentadoria).

Lesões que podem acometer o indivíduo com  Disfonia Funcional :

Edema

Processos infecciosos que diminuem a ressonância e alteram a função respiratória, devido ao pigarro e a tosse , produzindo modificações na voz, podendo provocar irritação e edema das pregas vocais,mais comuns Laringite, Sinusite, Faringite.

Pólipo

Pólipos, cistos e edemas das pregas vocais: Alterações da mucosa que representam uma resposta inflamatória da túnica mucosa devido a agentes agressivos, sejam de natureza externa   ou decorrentes do próprio comportamento vocal;quando discretos, podem ser tratados com medicamentos e fonoterapia, assegurando-se a eliminação de seu fator causal; quando volumosos, necessitam de remoção cirúrgica, seguida de reabilitação fonoaudiológica.

Nódulo

Nódulos: resultantes de fatores anatômicos predisponentes (fendas triangulares), personalidade (ansiedade, agressividade, perfeccionismo) e do comportamento vocal inadequado (uso excessivo e abusivo da voz). O tratamento dos nódulos é fonoterápico;podendo ter  indicação cirúrgica, quando os mesmos apresentam característica esbranquiçada, dura e fibrosada, ou ainda quando existe dúvida diagnóstica.

EVITE

Fumo, álcool, drogas e poluição

Tossir, gritar muito ou pigarrear

Cantar ou gritar quando gripado

Falar em locais barulhentos (Olha o professor aí, gente...)

Pastilhas, sprays ou medicamentos, utilize só indicados por Médicos

Automedicação e soluções caseiras (gengibre, romã, etc.)

Mudanças bruscas de temperatura

Ambientes com muita poeira, mofo, cheiros fortes, especialmente se você for alérgico.

Faça

Beba 7 a 8 copos de água por dia

Procurar atendimento especializado se usar a voz na profissão

Repouso da voz, após cada "apresentação" pública

Use roupas leves  e mais soltas

Exercícios regulares de relaxamento, avaliações auditivas e fonoaudiológicas periódicas

Mantenha  a melhor postura da cabeça e do corpo durante a aula, a fala ou o canto.

Para manter sua Saúde Vocal.

Como se pode ver, a Voz é um assunto sério,deve ser pesquisado com atenção. 

Sem uma consulta deve -se Evitar exercícios Paliativos, pois podem mascarar Problemas mais sérios.

Qualquer problema relacionado com a voz é melhor conduzido por um grupo de profissionais que inclua o Médico otorrinolaringologista e um fonoaudiólogo.


Silvia Garcia -Fonoaudióloga