Classificação de Sua Qualidade de Vida

Este questionário não substitui uma Avaliação médica, tendo mais que 3 ou 4 sintomas é aconselhável procurar um Médico.

SINTOMAS PSÍQUICOS

Cansaço Exagerado	1 (100%)
Pensamento Acelerado	0 (0%)
Insônia	0 (0%)
Excesso de sono	0 (0%)
Desmotivação,Desânimo	0 (0%)
Diminuição ou Perda do Prazer Sexual e/ou de Viver	0 (0%)
Baixa Auto – Estima	0 (0%)
Mêdo	0 (0%)
Tristeza ou Humor Deprimido	0 (0%)
Falta de Concentração/Esquecimento	0 (0%)
Sofrimento por antecipação	0 (0%)
Angústia (Ansiedade + Aperto no Peito)	0 (0%)
Solidão	0 (0%)
Sentimento de Culpa

SINTOMAS PSICOSSOMÁTICOS

Dor de Cabeça/ou Muscular	0 (0%)
Tontura	0 (0%)
Taquicardia	1 (100%)
Nó na Garganta/Aperto no Peito	0 (0%)
Prurido (Coceira)	0 (0%)
Gastrite	0 (0%)
Hipertensão/Diarréia quando sobre Pressão	0 (0%)
Aumento ou Diminuição do Apetite	0 (0%)
Excesso de suor	0 (0%)
Choro ou vontade de chorar sem causa aparente	0 (0%)
Mãos Frias e úmidas	0 (0%)
Queda de cabelo

A classificação a seguir não é Rígida e sim Flexível e Reversível, serve apenas como parâmetro e guiar onde deve haver mudança.

Sintomas                                Qualidade de Vida

•     0                                         Excelente
• 1 – 2                                      Boa
• 3 – 4                                      Regular
• 5 – 9                                      Ruim
• 10  ou Mais                           Péssima

Se você tem uma Qualidade de vida Boa ou Excelente está no caminho certo e poderá até ajudar os outros menos afortunados.

Se é Regular, Ruim ou Péssima, antes de tudo busque uma Avaliação médica, para descartar qualquer problema físico e siga nosso Projeto que verá sua vida melhorar.

Não é mágica, requer disciplina e exercícios.Cada progresso que conseguimos nos dá mais ânimo para seguir em frente.

Aguarde minhas novas publicações...

Boa Sorte e Sucesso.

Você tomou a Decisão Certa!

Silvia Garcia